ภาวะเครียด จากอาการนอนไม่หลับ
รู้หรือไม่ สถิติพบว่าคนไทยราว 19 ล้านคนเป็นโรคนอนไม่หลับ นอนหลับยาก เนื่องด้วยปัญหาเศรษฐกิจ สภาวะการทำงานที่กดดัน รวมถึงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ จนกลายเป็นความตึงเครียดในที่สุด กลายเป็นปัญหาใหญ่ของคนยุคใหม่ พบถึง 1 ใน 3 ของประชากรที่มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ และพบบ่อยขึ้นตามอายุที่มากขึ้น
ประเด็นหลักที่ถูกหยิบยกขึ้นมาในกลุ่มวัยนี้ มักจะเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ และการเสื่อมของข้อเข่า ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิตที่ดี
ภาวะโรคนอนไม่หลับ อันตรายแค่ไหนกับชีวิต?
- เสี่ยงภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
- ภูมิคุ้มกันต่ำ ทำให้ป่วยง่าย
- ระบบย่อยอาหารผิดปกติ
- ความจำแย่ลง
- ความดันโลหิตสูง
- ซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวนง่าย
- ผิวหนังไม่แข็งแรง หย่อนคล้อย แลดูแก่ก่อนวัย
- ผื่นผิวหนังอักเสบ
- เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ยกระดับการนอนให้มีคุณภาพ ด้วยน้ำมันสี่สหาย สุภาพโอสถ 4 MIX OIL
น้ำมันมะพร้าว
-มีกรดไขมันสายกลางสูงถึง 63% ได้แก่ กรดลอริกและกรดไมริสติก สามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ทันที ไม่สะสมเป็นไขมัน เพิ่มไขมันดีทําให้หลอดเลือดสะอาด และมีความยืดหยุ่น มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัส รา โปรโตซัว ช่วยแก้ภูมิแพ้ บำรุงระบบประสาทและสมอง
น้ำมันรำข้าว
-มีสารแกมม่า-ออไรซานอล และวิตามินอีธรรมชาติ ในกลุ่ม โทโคฟีรอล 19-40% กับกลุ่มโทโคไตรอีนอล ประมาณ 51-81% และโอไรซานอล ซึ่งสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินอีถึง 6 เท่า สามารถต้านการอักเสบ ช่วยให้นอนหลับ
น้ำมันงาขี้ม้อน
-มี Q-10 และมีโอเมก้า 3 มากถึง 55-60% มีผลต่อการสร้างเซลล์เมนเบรนของสมอง ป้องกันการความจำเสื่อมในวัยชรา มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดไขมันสะสม ช่วยให้หลอดเลือดสะอาด ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิด และมีสารโรสมารินิกช่วยแก้ภูมิแพ้
น้ำมันกระเทียม
-มีสารอะโจอีน เจอร์เมเนียม สารตั้งต้นของ กลูตาไธโอน และยังมีสารสําคัญหลายชนิด เช่น กํามะถัน ซีลีเนียม สังกะสี และอื่นๆ อีก 33 ชนิด ช่วยลดคอเรสเตอรอล ลดการอุดตันในหลอดเลือด
การดูแลตัวเองเพื่อควบคุมสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ เพียงทานสุภาพโอสถ 4 MIX OIL ครั้งละ 2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง “ใส่ใจตัวเอง เริ่มเลยวันนี้” เพราะเราเลือกสิ่งที่ดีที่สุดมาให้คุณแล้ว